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Trofie di sori con zucchine, speck, zafferano, noci e peperoncino
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1704 kcal
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Gras: 51,29g | Prot: 63,01g | Carb: 247,22g.
Colazione: Ananas, Acqua, Novi Cioccolato Fondente Extra, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Lamponi Rossi, Mirtilli, Tè Verde. Pranzo: Noci, Conad Misto per Soffritto, Peperoncino Rosso in Polvere, Zafferano, Moser Speck Light, Zucchine, Novella Trofie di Sori, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Acqua. Cena: Pomodori, Consilia Melanzane Grigliate Surgelate, Loriana Piadina Light, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Acqua. Snacks/Altro: Conad Miele di Acacia, Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Pompadour Tisana Zenzero e Limone, Plasmon Biscotto (1), Lindt Cioccolato Fondente 70%. Di più...
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2641 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Squat (GAG) - 15 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Addominali - 15 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro - 8 ore, Allattamento - 3 ore, Supermercato Shopping - 40 minuti. Di più...
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Storia del Peso di micina85
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