Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2014
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1709 kcal
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Gras: 58,50g | Prot: 56,01g | Carb: 243,54g.
Colazione: Activia Yogurt Frutti di Bosco Crusca, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Kiwi. Pranzo: Fettina Impanata, Pomodori Ciliegini, Kiwi, Pane Italiano, Sugo di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Barilla Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Insalata Mista Verde, Zucchero di Canna, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Dimmidisì Zuppa Farro e Verdure. Snacks/Altro: Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Zucchero di Canna, Caffè (Espresso). Di più...
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2630 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di MaurOne61
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