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Ieri merenda troppo golosa e guidata dalla fame,ma per fortuna recuperata a cena nonostante fossi a casa di amici :)
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1187 kcal
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Gras: 45,78g | Prot: 36,06g | Carb: 164,65g.
Colazione: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Sterzing Yogurt Stracciatella. Pranzo: Bocconcini, Mandarino, Zucchero, Caffè Espresso, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Yogurt alla Frutta (Magro). Snacks/Altro: Brioche al Cioccolato, Misura Crackers Integrali. Di più...
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1971 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 11 ore, Riposare - 3 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Guidare - 40 minuti. Di più...
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