|
|
1744 kcal
|
Gras: 87,73g | Prot: 77,45g | Carb: 150,99g.
Colazione: Gebakken Ei, Stegeman Vegetarisch Broodbeleg met Tuinkruiden, Suiker, Koffie, Blue Band Halvarine, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Pranzo: Gemengde Sla, AH Avocado Eetrijp, Stegeman Vegetarisch Broodbeleg met Tuinkruiden, Cherrytomaten, Euro Shopper Zilveruitjes Zoetzuur, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen. Cena: Olijfolie, Zalm, Zoete Aardappel, Bloemkool. Snacks/Altro: Gemengde Notenmix, Verkade Biscuit , Euro Shopper Rijstwafel, Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade. Di più...
|
|
2449 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Cardio - 30 minuti, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AdinaSim
|