Diario di EvEL!Na.K, 24 mar 22

🍓CICCIO alla VANIGLIA con FRAGOLE 🍓 e una colata di burro di MANDORLE

Buongiorno ☀️ mondo!

1711 kcal Gras: 66,49g | Prot: 99,68g | Carb: 174,13g.   Colazione: Koro Crema di Mandorle, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Sunwarrior Warrior Blend Plant Based Protein, Isola Bio Latte di Riso e Nocciola, Ecor Farina di Riso Integrale , Fragole, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Koro Farina di Lupini Bio. Pranzo: Koro Farina di Lupini Bio, Il Fior di Loto Farina di Lenticchie Rosse, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Zucchine, Biffi Maionese Biologica, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Coop Speck Alto Adige I.g.P.. Cena: St. James Smokehouse Scottish Smoked Salmon, Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Zucchine Surgelate. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Banana, Vemondo Delizia al Cocco Bianco, Koro Bio Tahin, La Finestra Sul Cielo Sciroppo di Riso Bio. Di più...
251 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
😋🍓🤗🍓🤗🍓😋 
24 mar 22 da utente: gams1959🎣🐟🐟🐟
che meraviglia ❤️ buongiorno  
24 mar 22 da utente: simi.86
Io niente colazione stamattina…😩Spostata al pomeriggio in vista del l’allenamento pomeridiano! Che palle!Come me lo addenterei questo Ciccio…😛😍 
24 mar 22 da utente: Chiara.D.89
Coi tempi che corrono se anche me lo volessi spedire…..faccio a tempo a morire di fame😤😤😤😤 buona giornata cara 😘 
24 mar 22 da utente: valef77
@Gessiiii, tu puoi venire quando vuoiiii😘😘🤗non devi firmare nulla!!! @Nico😈😈😈 ricordi il patto?  
24 mar 22 da utente: EvEL!Na.K
@Chiarettaaaa, mi dispiace che tu abbia saltato, però ti rifai nel pomeriggio 😆😆💪🏻 @Vale🔥🔥 vieni a trovarmi ed a stare qui nel Veneto per qualche giorno, ti cucino volentieri! 
24 mar 22 da utente: EvEL!Na.K
@Gianni😍😍😋😋🍓🍓 @Simi(non so come ti chiami) grazie 🙏  
24 mar 22 da utente: EvEL!Na.K
😅@Nico😝 vitto e alloggio in cambio di pulizie 🤣🤣🤣💪🏻 
24 mar 22 da utente: EvEL!Na.K
Ma questa torre di Pisa? Io non L ho fotografato quello di ieri mattina , era alto un dito 🤬🤬🤬🤬 
24 mar 22 da utente: Maggiemagda
@Nico😆😆😆 ti ricordi solo quello che ti conviene?😝😝🤐 @Magda☺️☺️È venuto altino, sì! Di più rispetto a quello cioccolatoso 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ 
24 mar 22 da utente: EvEL!Na.K
magnifico questo Ciccio fragoloso!!!!😍😍😍 buongiorno Eve 🥰 
24 mar 22 da utente: Tasha-89
@Natyyyt, ciaooo🍓🍓🍓🙏grazie mille!!!! Come stai ???? Ti ho vista in splendida forma ieri💪🏻💪🏻💪🏻 su quella foto! Sei ancora in cut?  
24 mar 22 da utente: EvEL!Na.K
Eve, ti vorrei dire di sì... Ma la verità è che non l'ho mai cominciato 🤣🤣🤣 riesco al massimo 2 giorni a settimana a stare bassa di kcal, poi gli altri giorni recupero tutto e di più. Media comunque oltre le 2mila kcal😅🙈 a Barcellona andrò con la panza mi sa... Ma l'importante è andarci 😁😉 così se mi sfondo di roba quando sto là mi sentirò meno in colpa che tanto la panza già c'è 🤣🤣🤣🤣 
24 mar 22 da utente: Tasha-89
Eve, ti vorrei dire di sì... Ma la verità è che non l'ho mai cominciato 🤣🤣🤣 riesco al massimo 2 giorni a settimana a stare bassa di kcal, poi gli altri giorni recupero tutto e di più. Media comunque oltre le 2mila kcal😅🙈 a Barcellona andrò con la panza mi sa... Ma l'importante è andarci 😁😉 così se mi sfondo di roba quando sto là mi sentirò meno in colpa che tanto la panza già c'è 🤣🤣🤣🤣 
24 mar 22 da utente: Tasha-89
Wooooow chw super ciccio!  
25 mar 22 da utente: ___Fire.on.Ice ❄️

     
 

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