Diario di ACA_2020, 12 mag 22

lunch 🍚🥤🍊

1766 kcal Gras: 39,14g | Prot: 61,34g | Carb: 280,61g.   Colazione: Esselunga Top Miele, Caffè, Alpen Muesli , Yogurt Cremoso Bianco, Conad Pane Integrale a Fette, Marmellate e Conserve, Crumpet. Pranzo: Spremuta d'arancia, Porridge. Cena: Fagioli Borlotti, Rosato, Pane Comune, Risotto al Pomodoro, Uovo, Rio Mare Tonno al Naturale, Ratatouille a Base di Verdure Stufate. Di più...
1742 kcal Esercizio: Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore e 45 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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