Diario di YuryP65, 14 mag 22

... /с/Street Workout «BarBosS»...Тренировочная схема дня с использованием веса собственного тела на все группы мышц.
Два варианта выполнения (по подходам или кругами) и 3 уровня сложности на ваш выбор.
.
.../с/Street Workout «BarBosS».The training scheme of the day using your own body weight for all muscle groups.
Two execution options (by approaches or in circles) and 3 difficulty levels of your choice.
.

---

1175 kcal

Gras: 37,79g | Prot: 71,33g | Carb: 142,15g.   Colazione: Простоквашино Творог 2%, Кофе, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Любятово Печенье Топленое Молоко, ТД-Холдинг Сироп Шиповник, Milford Сахарозаменитель. Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Горчица, Уксус, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Пятерочка Лук Репчатый, Milford Подсластитель. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...

2013 kcal

Esercizio: Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...