Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2022
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2878 kcal
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Gras: 108,12g | Prot: 206,91g | Carb: 246,11g.
Colazione: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Crownfield Muesli con Frutta, Frutta a Guscio e Semi di Zucca, Esselunga Top Miele, Gensan Bcaa 1G, Proteine Whey, Caffè (Espresso). Pranzo: Muller Mousse Proteica, Orogel Contorno Leggerezza, Fiorentini Bio Gallette con Supersemi, Casa Modena Tenerone Prosciutto Cotto. Cena: Vivani Cioccolato 100%, Uovo (Intero), Del Colle Farina di Avena, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita. Snacks/Altro: Milbona Budino Proteico, Daily Bread Pane Proteico, Del Colle Farina di Avena, Proteine Whey. Di più...
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2259 kcal
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Esercizio:
Palestra - 45 minuti, Dormire - 7 ore e 10 minuti, Riposare - 16 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rossi Roberto 1980
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