Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2022
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1262 kcal
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Gras: 86,21g | Prot: 75,39g | Carb: 50,63g.
Colazione: Latte (Latte Intero), Selex Cocco Grattugiato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fage Yogurt Greco Total 5%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Avocado, Uovo. Cena: Petto di Pollo, Fagioli Corallo, Monini Olive Peranzana, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mirtilli, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Di più...
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1727 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Riposare - 16 ore e 59 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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