Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2022
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2013 kcal
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Gras: 37,51g | Prot: 252,82g | Carb: 155,00g.
Colazione: Consilia Gallette di Riso , Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cioccolato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Melanzana, Zucchine, Consilia Gallette di Riso. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Fette di Segale Croccanti, Melanzana, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Eurospin Arachidi Tostate, PBN Whey Protein Vanilla Flavour, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Albicocche, PBN Whey Protein Vanilla Flavour, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di michele.vernucci
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