Diario di •dona•bera•, 20 giu 22

Salmone, patate al forno, rucola, fagiolini, pomodorini e fame nera 🌚😊

2199 kcal Gras: 50,30g | Prot: 128,31g | Carb: 305,35g.   Colazione: Melone, Fage Fruyo Pera, Enerzona Smoothie Cookies senza Zuccheri Aggiunti, Fiorentini Fiocchi d'avena. Pranzo: Bennet Pomodori Piccadilly, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Conad Insalata Delicata, Naturitas Basmati Blanco Arroz. Cena: Patate al Forno, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Salmone. Snacks/Altro: Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Lindt Fondente 100%, Alce Nero Gallette di Mais e Grano Duro, Ciliegie, Valle Fiorita Puccia Salentina Multicereale Integrale. Di più...


Commenti 
Grazie Gessy...Quando poi c'è anche un appetito paranormale è tutto ancora più buono 😋 
20 giu 22 da utente: •dona•bera•
Piatto stupendo 
20 giu 22 da utente: marziana666
grazie Eli 😘 
20 giu 22 da utente: •dona•bera•
😘 
20 giu 22 da utente: marziana666
Piatto bello ben cucinato 👏👏👏 
21 giu 22 da utente: koala71si
Grazie koala71si 😊 
21 giu 22 da utente: •dona•bera•
Buon appetito Donabera! 🎷 La crosta del salmone sembra molto attraente! Come sei riuscita a farcela? 
23 giu 22 da utente: Maria (IF, Keto)
Grazie 😊...niente di particolare, ho fatto una leggera marinatura di olio e limone e una normale cottura in forno a 170 gradi per una mezz'oretta  
23 giu 22 da utente: •dona•bera•

     
 

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