Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2022
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1955 kcal
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Gras: 64,41g | Prot: 143,42g | Carb: 198,96g.
Colazione: Enervit The Protein Deal, Caffè Zuccherato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Anguria, Esselunga Insalata Mista, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Cena: Pizza Margherita, ConBio Hummus di Ceci, Ciliegie, Melone, Lidl Filetto di Branzino alla Mediterranea. Di più...
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2242 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fededoppia
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