Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2022
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1675 kcal
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Gras: 39,99g | Prot: 221,46g | Carb: 87,80g.
Colazione: Tre Mulini Fette Integrali Croccanti, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola, Hero Marmellata Light Fragole, Land Yogurt Greco 0%. Pranzo: Fior Fiore Coop Pomodoro S. Marzano, Tre Mulini Fette Integrali Croccanti, Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Fette Integrali Croccanti, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Land Ricotta Fresca, Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile, Land Yogurt Greco 0%, Mare Aperto Tonno al Naturale. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di michele.vernucci
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