Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2015
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84 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1786 kcal
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Gras: 77,05g | Prot: 62,67g | Carb: 219,29g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Caffè Latte con Pochi Grassi, Bresaola, Panino all'olio. Pranzo: Pizza Patate, Arance, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria. Cena: Prosciutto Crudo, Panino all'olio, Parmigiano (Grattugiato), Ricotta (Latte Intero). Di più...
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2549 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Stare seduti - 6 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mina69kili
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