Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2015
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117,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2279 kcal
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Gras: 67,89g | Prot: 115,09g | Carb: 314,41g.
Colazione: Banana, Caffè Latte con Pochi Grassi, Sunny Nature Gallette di Mais. Pranzo: Torta Paesana, Caffè Espresso, Polenta, Panini, Vallespluga Galletto, Antipasti, Trippa. Cena: Clementine, Sunny Nature Gallette di Mais, Verdura Cotta, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Formaggio Brie. Snacks/Altro: Fragole, Mele Pink Lady. Di più...
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3087 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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