Diario di W@nderer, 11 ott 22

risotto al basilico, salmone e fiocchi di burrata

2470 kcal Gras: 84,17g | Prot: 138,52g | Carb: 236,88g.   Colazione: Dolciando & Dolciando Frollini , Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. Pranzo: Gamberetto al Forno o alla Griglia, Birra Asahi Super Dry , Involtino Primavera Vegetariano, Ravioli al Vapore, Asia Mama Spaghetti di Soia con Carne di Maiale, Spaghetti ai Frutti di Mare, Nigiri Salmone, Nigiri Tonno. Cena: Pane Integrale, Conserva di Marmellata, Olio Extra Vergine di Oliva, Pecorino, Conad Sottiletta, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Pere, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Yogurt Naturale Fattoria San Rocco. Di più...
3038 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
520 Kcal 
11 ott 22 da utente: W@nderer
buonoooo😋😋😋😋 
11 ott 22 da utente: Ladyoscar179

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di W@nderer


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.