Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2022
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2328 kcal
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Gras: 30,17g | Prot: 221,70g | Carb: 276,28g.
Colazione: Prozis Rice Porridge Instant, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Vaniglia, Hero Marmellata Albicocca Light, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Castagne, Zucca, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond . Cena: Tre Mulini Fette Integrali Croccanti, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di michele.vernucci
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