Diario di simsca, 19 ott 22


1466 kcal Gras: 40,04g | Prot: 119,88g | Carb: 154,04g.   Colazione: Mandarino, Benesì Coop Marmellata Ciliegie Light, Carrefour Pane a Fette Agli 8 Cereali, Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0% . Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pere, Coop Pane 8 Cereali, Porri, Coop Filetti di Merluzzo. Cena: Coop Fiocchi di Latte, Coop Ceci in Scatola , Primier Sgombri al Naturale. Snacks/Altro: Cacao Amaro in Polvere, Coop Crackers Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mandorle. Di più...
1721 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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