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1319 kcal
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Gras: 49,24g | Prot: 74,87g | Carb: 145,26g.
Colazione: サツマイモ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, 伊藤ハム ロースハム, ゴルゴンゾーラチーズ. Pranzo: ミツカン 追いがつおつゆ, 豚モモ肉, ほうれん草, 卵, ダイシモチ（もち麦）, 米. Cena: 薄い生地のチーズピザ. Snacks/Altro: 不二家 カントリーマアム ココア, 不二家 カントリーマアム バニラ. Di più...
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Storia del Peso di 196meg
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