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ieri fuori sede
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2650 kcal
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Gras: 56,91g | Prot: 237,74g | Carb: 285,82g.
Colazione: Land Yogurt Greco 0%, Fior di Natura Bevanda di Riso, ManuSol Cornflakes, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Vaniglia. Pranzo: Naturella Protein Latticino Fresco, Zucca Cotta, Delizie del Sole Riso Basmati New, Petto di Pollo, Carne. Cena: Tre Mulini Fette Integrali Croccanti, Carne di Vitello. Snacks/Altro: Land Skyr Bianco 0,1%, Mandorle, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bestbody Farina Avena Wafer e Cioccolato Bianco, Zucca Cotta, Yamamoto Glycobol Performance. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di michele.vernucci
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