Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2022
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2344 kcal
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Gras: 47,42g | Prot: 156,43g | Carb: 321,73g.
Colazione: I Tesori Del Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali, Coop Fette Biscottate Dorate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Pane Italiano. Cena: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Carote, Panino all'olio, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: I Tesori Del Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali, ManuSol Miele Millefiori, Consilia Latte Parzialmente Scremato, Bertoncini Protein Muesli Croccante Cioccolato e Mandorle, Panino all'olio, I Tesori Del Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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