Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2022
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3319 kcal
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Gras: 113,18g | Prot: 198,25g | Carb: 345,18g.
Colazione: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, L'Angelica Protein Natur Power, Lindt Excellence 70% Cacao, Nescafe Cortado, Mela, Granarolo Latte di Soia Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Primia Confettura Extra di Albicocche. Pranzo: Granarolo Latte di Soia Bio, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Carote, De Cecco Passata di Pomodoro, Aringa Fresca. Cena: Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Granarolo Latte di Soia Bio, Pizza Margherita, Carote, Vino Rosso da Tavola, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Puglia Food Spicchi di Carciofo, Riccione Piadina Piadina Integrale. Snacks/Altro: Carte d'Or Gelato al Cioccolato Fondente. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di giokaos
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