Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2022
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97 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2221 kcal
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Gras: 85,78g | Prot: 88,75g | Carb: 272,11g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti senza Glutine, Cappuccino. Pranzo: Crostata alla Marmellata, Pane Comune, San Daniele Prosciutto Crudo, Mozzarella di Bufala. Cena: Mela, Barilla Pasta al Tonno e Pomodoro, Gran Pavesi Cracker Salati. Di più...
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3178 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Stirare - 20 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Dormire - 9 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Apple Health - 49 minuti, Guidare - 4 ore e 1 minuto, Stare seduti - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mina69kili
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