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Aggiornamento post ferie
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3538 kcal
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Gras: 90,40g | Prot: 201,65g | Carb: 462,72g.
Colazione: Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Pranzo: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: WHY Perfect Whey, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Alesto Mandorle Californiane, Banana, Galbusera Cracker Magretti, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Di più...
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 Commenti
Scherzo eh, sicuramente hai i tuoi buonissimi motivi per usare quel carico.
07 dic 22 da utente: Ostello
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Figurati, non sono un tipo permaloso, inoltre non hai detto niente di male, negli esercizi di isolamento (ma in generale) tendo a curare al massimo l'esecuzione
07 dic 22 da utente: Cesa 4
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Anche io sono del tuo partito, nei pochissimi esercizi di isolamento/complementari uso sempre un carico medio basso e curo l'esecuzione.
07 dic 22 da utente: Ostello
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Mi sembra il miglior approccio 😉
07 dic 22 da utente: Cesa 4
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Storia del Peso di Cesa 4
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