|
на 4 дня по 1800 каждый
|
1804 kcal
|
Gras: 82,06g | Prot: 133,25g | Carb: 134,33g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Экомилк Сыр Творожный, Restoria Блинчики без Начинки. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сливочное Масло, Гречка, Магнит Чеснок , Вареное Яйцо, Творог 5%, Куриное Филе. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Фасоль Стручковая, Индилайт Ветчина из Индейки, Оливковое Масло, Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Каждый День Курага . Di più...
|
|
 Commenti
замораживаете? или в холодильнике нормально стоит?
03 gen 23 da utente: зветакабанова
|
Хозяйка 👍 хорошего дня 😊❄️
03 gen 23 da utente: легкая пушинка2)
|
На 4 день эта еда не будет уже не совсем свежей?
03 gen 23 da utente: nadya19780
|
а как оно хранится 4 дня? сырники не расквякаются политые?
03 gen 23 da utente: Инесе
|
доброе утро. подскажите, на завтрак это блинчики с начинкой? Очень аппетитно выглядят)
04 gen 23 da utente: naber10
|
я тоже иногда за неимением времени готовить каждый день, когда много смен подряд, дня на три на четыре сразу себе расфасовываю обеды и ужины, ничего не портится в холодильнике, всё норм)
04 gen 23 da utente: Катя_в_умате
|
Класс вот бы мне кто так разнообразно сделал))) а то каши и грудина 😂
04 gen 23 da utente: Baks664719
|
Все нормально хранится в холодильнике. Ничего не портится:) я не замораживаю (при заморозке теряются вкусовые качества)
04 gen 23 da utente: zedko1986
|
naber10 ага, это блины с творожным сыром и ветчиной из индейки. А на ужин те же блины, но с тунцом (я в первом комментарии расписывала рацион)
04 gen 23 da utente: zedko1986
|
04 gen 23 da utente: zedko1986
|
Несколько раз пыталась начать meal prep , как у вас. Готовить заранее, подписывать и раскладывать по контейнерам. В доме, где есть два мужика, эта затея обречена на провал. Но муж и сын до сих пор с тёплом вспоминают время, когда они за три съедали недельную еду. Так удобно было😂
04 gen 23 da utente: nancy ya
|
Отличная тема, надо сейчас тоже взять за норму такое питание! У меня друзья так питались, но готовили не сами, а заказывали и когда живешь 1 очень удобно и по деньгам то на то и выходит)))))
05 gen 23 da utente: Павлушети
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zedko1986
|