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il mio obiettivo è: asciugare e far uscire la griglia sulla panza
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1786 kcal
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Gras: 53,21g | Prot: 83,86g | Carb: 245,32g.
Colazione: Mulino Bianco Buongrano, Ananas, Semi di Chia, Adez Latte di Mandorla, Mango. Pranzo: Mango, Negroni Pancetta Affumicata, Scotti Riso Basmati. Cena: Delizie del Marchesato Spicchi d'aglio al Rosmarino in Olio Evo, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Thomy Curry Sauce, Findus Bastoncini di Merluzzo, Asparagi. Snacks/Altro: Adez Latte di Mandorla, Namedsport Super 100% Whey Mandorla e Cocco, Rapunzel Farina di Carrube, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Prozis Instant Oats Natural, Uovo, Paneangeli Frumina, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%. Di più...
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 Commenti
ALLORA VEDi CHE NON SONO L UNiCA AD AMBiRE Ai QUADRATiNiiii👆🏼❤️
11 gen 23 da utente: laJuliet🌺☀️
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anvedi la Rita!!😁💪 stai benissimo! complimenti! sei tornata in ottima forma dopo il pupetto!!
11 gen 23 da utente: L'Ispanico
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Giulietta io li bramo da anni... Luigi grazie ma sto stra torando e l'abbondanza non manca... ho ancora 4 kg x tornare al peso pregravidanza
11 gen 23 da utente: p*rita
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11 gen 23 da utente: marziana666
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io ti trovo in ottima forma...
11 gen 23 da utente: simosicily
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Eli è però mooolto ben nascosta 🤣
11 gen 23 da utente: p*rita
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11 gen 23 da utente: p*rita
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11 gen 23 da utente: tommasope
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PERBACCO, ma sei in ottima forma!😃
Da come sei solita parlare di te stessa, sembrava che fossi diventata una donna-cannone...😄
invece hai una compattezza rilevante, con obliqui ben tonici!
Tanto di cappello!🥇
11 gen 23 da utente: bafio.bazan
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Neanche tantissimo Rita 💪🏻💪🏻
11 gen 23 da utente: marziana666
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Vero quello che dice bafio! Da come parli di te sembra che sei cicciowoman 😆🤪 invece stai benissimo 🤗🤗🤗
11 gen 23 da utente: Piccola Stella21
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11 gen 23 da utente: W@nderer
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anche io ti vedo in forma.
poi si può sempre migliorare
11 gen 23 da utente: fvolley
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concordo...i risultati si vedono!! il percorso si preannuncia interessante! aspettiamo i quadratiniii
11 gen 23 da utente: Sara170275
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Per me stai già benissimo 😍
11 gen 23 da utente: valef77
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Beh raga... 63 kg x un puffo di 158cm... diciamo che se arriva la carestia sopravvivo qualche mese col mio magazzino integrato 😅
11 gen 23 da utente: p*rita
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Stai da dio, veramente! Raggiungerai sicuramente il tuo obiettivo
11 gen 23 da utente: _kodemondo
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Grazie a tutti, mi date forza a riprendere il mio tabata visto che manca solo la voglia di rimettermi a venerdì pomeriggio. E poi ho già deciso che voglio tornare a camminare nel weekend 😎 natura e passeggiate mj mancano, ora che il nano è più gestibile si va tanto con 15kg addosso il freddo chi lo sente più 🤣
11 gen 23 da utente: p*rita
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11 gen 23 da utente: TheDark Knight
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Rita 63 x 158 di muscoli. Sei bella compatta , addome , braccia . Riprendi tutto che sei già su un ottima strada .
11 gen 23 da utente: marziana666
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Storia del Peso di p*rita
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