|
День подсчетов номер раз. Завтрак ~983кк (за кадром еще одна чашка кофе). Считаю свою поддержку🙃
|
1794 kcal
|
Gras: 103,65g | Prot: 83,52g | Carb: 136,81g.
Colazione: Олейна Подсолнечное Масло , Малина, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Миндаль Миндаль, Вараксино Яйцо, Сметана 20%, Просто Изюм Светлый, Творог 5%, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. Pranzo: Пирог с Томатами и Баклажанами, Помело, Перекресток Креветки Отварные. Cena: Пирог с Томатами и Баклажанами, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. Di più...
|
|
 Commenti
20 gen 23 da utente: Annika_V
|
С обедом грустнее правда по калориям
20 gen 23 da utente: Annika_V
|
Даша, вот все делаешь для режима, а оно бац - и юбилей 🤣
20 gen 23 da utente: Annika_V
|
Снежана, вместе веселее 😁
20 gen 23 da utente: Annika_V
|
А я не знаю, на сколько меня хватит в этот раз. Я если вижу, что калории в пределах дефицита, а эффекта не вижу, то забиваю опять
20 gen 23 da utente: Annika_V
|
О как, считать калорюшки начала 😉
20 gen 23 da utente: Худейка оп
|
Анют, ага. Хотела посмотреть, что там у меня вообще с едой. Но по закону подлости, как только я начинаю считать, я подсознательно врубаю контроль🤷♀️ Так что эксперимент провалился, я сегодня в дефиците по циферкам фс 🤣
20 gen 23 da utente: Annika_V
|
А я все собираюсь начать считать 😔, два дня посчитала, опять не считаю, так как гастродуоденит вылез сижу на кашах и паровых овощах. Когда не считаешь, времени экономится очень много, по крайней мере у меня. Я же по большей части ем то, что готовлю на всю семью, высчитывая калораж на 100 грамм. Это очень муторно, когда многосоставное блюдо.
20 gen 23 da utente: Худейка оп
|
Вот-вот, я когда считаю не люблю заморачиваться, и себе приходится готовить отдельно. Ну и получается, что лень, поэтому каша, творог, сыр🤷♀️
20 gen 23 da utente: Annika_V
|
Что опять за книжка...???
20 gen 23 da utente: tatiana.kruglova61
|
tatiana.kruglova61, детектив. У меня благодаря шопоголизму и отсутствию времени первый раз в жизни появились книги, которые я ещё не успела прочитать😁 Хожу и чахну над ними, как Кощей над златом. Если раньше было "купила-прочитала", то теперь "увидела-купила-купила-купила...." 🤣
20 gen 23 da utente: Annika_V
|
Ох же ж этот поднос.. умлада для моих глаз! Не подскажете где приобрели?)
20 gen 23 da utente: Sai_Anna
|
Аннетка, на ВБ покупала, артикул 34980211
21 gen 23 da utente: Annika_V
|
21 gen 23 da utente: Sai_Anna
|
А я тут увлеклась Акуниным в частности о Фандорине только в нашей деревне даже в библиотеке почти ничего если не сказать совсем его нет....вообще с книгами плохо
21 gen 23 da utente: tatiana.kruglova61
|
tatiana.kruglova61, о, я серию про Фандорина прям проглотила. В электронном виде правда, у мужа в читалке накопала.
21 gen 23 da utente: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Annika_V
|