Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2023
|
75 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2365 kcal
|
Gras: 110,30g | Prot: 141,41g | Carb: 197,88g.
Colazione: Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Zucchero, Caffè Espresso, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero, Maille Senape Originale, Calvé Maionese, Interpan Pane di Terni Cotto a Legna, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Tonno Fresco. Cena: Pizza ai Funghi, Interpan Pane di Terni Cotto a Legna, Speck, Piselli Cotti (in Scatola), Minestrone. Snacks/Altro: Tisana, Mele Golden Delicious, Brioche Salata, Maionese, Coop Tonno al Naturale, Conad Carciofini Tagliati Sottolio. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Andrea96T
|