Diario di Perry80, 12 feb 23

Pasto pre stadio...taaac. buona domenica

3282 kcal Gras: 118,07g | Prot: 104,94g | Carb: 362,60g.   Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Nestlé Sveltesse Kefir Vaniglia, Avena. Pranzo: Castagnole, Chiacchiere, Bofrost Pollo al Curry, Conad Riso Basmati. Cena: Eismann Crescione Erbette e Formaggio, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Coop Piadina all'olio Extravergine di Oliva, Mirtilli, Vino Bianco da Tavola, Leffe Blonde, Bottoli Torta Sbrisolona. Snacks/Altro: Arachidi, Conad Arance. Di più...
3140 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Perry80


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