Diario di Tiziano85, 05 mar 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2023
67,4 kg Perso fino ad ora: 22,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

4608 kcal Gras: 168,97g | Prot: 299,86g | Carb: 454,55g.   Colazione: Ciambellone. Pranzo: Torta Mimosa, Wakame, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone, Gamberi, Tempura di Gamberi, Uramaki, Ramen, Sashimi di Tonno, Sushi, Sashimi di Salmone. Cena: Torta Salata Ricotta e Spinaci, Zucchine Ripiene, Torta Mimosa. Di più...
1642 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Tiziano85


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