Diario di lurkingwh, 13 apr 23

fuuu y tiene alguna explicación el dolor?  

Me hicieron resonancia, aparte de unas protrusiones discretas, nada óseo, parece todo muscular. Glúteos y piramidal bastante contracturados. Arrastro estas molestias desde el parto, que en tras la cesárea una paleta ilíaca se me quedó bloqueada, el sacro no se separó bien y la musculatura sufrió las consecuencias (y de esto va a hacer ya 9 años). Estoy con fisioterapia, me están tratando el suelo pélvico, estoy usando un cojín para descargar el coxis porque trabajar sentada es un suplicio, punción seca, etc.. Y estaba mucho mejor pero la semana pasada haciendo las camas me dio un latigazo y me quedé rígida. He tratado de aguantar, de caminar mucho porque me ayuda mucho, pero nada, el martes ya no aguantaba sentada ni diez minutos. En breve empezaré también con hipopresivos con el fisio para seguir fortaleciendo faja abdominal y a ver si se libera un poco más el resto de musculatura de la zona...  

recuperate pronto cielo 😘😘 

Uffff, pobre! Espero que mejores pronto 

ay dios mío me suena tanto lo q me dices pero no a un nivel tan alto, tuve accidente de moto y me diagnosticaron sacroileotis bilateral y los dolores son horribles, pero el gym poco a poco me ha ido ayudando,.mejorate mucho  

Vaya, lo estás pasando muy mal. 😕Te comento algo por si puede ayudar. Sólo es una experiencia, yo no soy médico ni nada. Cuando di a luz, el coxis se me quedó doblado. No me molestaba casi, pero el osteópata me dijo que era algo frecuente y me recomendó colocarlo. Y lo hizo. Accede desde el ano, no es doloroso, sólo raro, y lo puso en su posición correcta. Ojalá pudiera ayudarte en tu situación. Mis mejores deseos.❤️ 

Ánimo campeona!! Esperamos que tengas una pronta y gran mejoría!  

Ánimo Lur, a recuperarse pronto!!🤗 

Zami, qué bien que el gimnasio te esté ayudando. Esther, justo el fisio de suelo pélvico me estuvo manipulando el coxis, y me hace terapia manual vía rectal y vaginal. No es agradable pero si sirve para que me quite los dolores, como si me tiene que clavar agujas en los ojos, vaya. Parece que hoy ando mejor, los calmantes y el relajante muscular va haciendo lo suyo, y caminar tanto me hace sentir mejor. Veremos el lunes, cuando vuelva a la oficina y esté mis ocho horitas sentada... Por la tarde me verá de todas formas el fisio, así que a ver si me da un buen tute y en unos días estoy mejor 

mucho ánimo!  

animoooo 

Estarás pronto mejor, ya lo verás. Cuídate.❤️ 

Joooopeee lurk!! No puedo hacerme a la idea de pasar por ese dolor constante y durante tantos años. No tengo nada que aportar para ayudarte con esto 😥 Epero que los hipopresivos ayuden! Lo único que se me ocurre es utilizar como silla de trabajo una fitball, pero no sé si será mejor peor o igual 😅 abrazo fuerte!! 

Acabo de leer lo de la manipulación del coxis ... qué bueno que esta solución ayude 🙏🏻