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stasera cosi' e si chiude i macro
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1681 kcal
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Gras: 23,42g | Prot: 142,26g | Carb: 222,20g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Lidl Barretta Proteica Arachidi, Conad Gallette di Riso Bio. Pranzo: Conad Gallette di Riso Bio, Citterio Sofficette Petto di Pollo al Forno. Cena: Pane Bianco, Delizie del Sole Fagioli Borlotti Cotti a Vapore, Conad Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Danone Hipro 15 g Proteine Gusto Peanut Butter e Banana, Nestlé Lindahls Pro Snack Coconut, Gogofood Energy Bar Gusto Cacao. Di più...
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 Commenti
Ma non dovresti fare una bella ricarica ?💪
28 apr 23 da utente: valef77
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fatta...era tutto calcolato 😉
28 apr 23 da utente: Geno82
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piuttosto.... dove hai messo i rimanenti? 🤭🤭 avrai fatto colazione da re e pranzo da principe?? 😉
28 apr 23 da utente: Fujiko83
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no solo colazione abbondante e carboidrati a rapida assimilazione avevo un test fisico e ho spalmato il tutto i mille spuntini 😉
29 apr 23 da utente: Geno82
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29 apr 23 da utente: manuel2k5
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sono appena entrata nell'app. posso chiederti se in quest'app è importante stare sotto le calorie previste o se bisogna stare attenti anche ai macros? grazie
29 apr 23 da utente: sabrilibero
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Ciao senti le calorie sono relative poi io a volte dimentico di appuntare...ma ti garantisco che la ripartizione dei macro è fondamentale
29 apr 23 da utente: Geno82
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