Diario di simsca, 08 mag 23


1707 kcal Gras: 53,49g | Prot: 154,79g | Carb: 148,32g.   Colazione: Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Coop Yogurt Magro Greco 0%, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo Affettato , Daily Bread Pane di Segale. Pranzo: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Macinato Scelto di Vitello, Zucchine, Patate. Cena: Coop Bastoncini di Crusca, Kiwi, Bresaola, Philadelphia Salmone Norvegese, Coop Pane Bianco senza Crosta , Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Altro: Noci, Kellogg's Special K Protein (28g). Di più...
599 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Solare, estivo ..... e moooolto ordinato 🤭😉😚 
08 mag 23 da utente: Fujiko83
Grazie!😚 ci si prova a fare qualcosa di solare ed estivo ma il tempo potrebbe collaborare di più 🌦️  
08 mag 23 da utente: simsca

     
 

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