Diario di simsca, 15 mag 23


1754 kcal Gras: 54,27g | Prot: 145,80g | Carb: 158,08g.   Colazione: Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Coop Pane Bianco senza Crosta, Coop Latte UHT Scremato, Chianti Salumi Prosciutto Crudo Stagionato. Pranzo: Noci, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Italiamo Pomodori Datterini, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Petto a Fette Sottili di Pollo, Coop Piselli Finissimi Surgelati . Cena: Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale, Philadelphia Philadelphia Protein , Zucchine, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Altro: Coop Bastoncini di Crusca, Pesca, Kellogg's Special K Protein (28g). Di più...
2593 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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