Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2015
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
739 kcal
|
Gras: 24,54g | Prot: 61,23g | Carb: 64,05g.
Colazione: Сахар, Избенка Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%. Pranzo: Президент Сыр Маасдам, КВЭН Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи. Cena: Русский Дар Квас. Snacks/Altro: 48 Копеек Мороженое Шоколадное. Di più...
|
|
1675 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irena.001
|