Diario di Jazzue, 10 giu 23

Was machst du genau feines was du so cool findest.? Bist mega Energievoll 👍 Gefällt mir sehr. 🤗💚 

Stepper, Laufband und strampeln auf dem Hometrainer. Aufgeteilt auf eine Stunde. Tut verdammt gut.  

Toll....bin echt begeistert von deiner positiven Energie 👍 Deine Grundeinstellung ist so viel besser. Ist was tolles passiert....oder nichts auf Anhieb erkennbares.? 🙋 

Ich kanns gar nicht so genau festmachen. Es hat eigentlich angefangen wie immer. Also der Start eines neuen Versuchs weil das Gewicht viel zu hoch ist. Dann hat es mich irgendwann gepackt und ich hab die alten Maschinen angestaut, gesäubert, geölt und dann eben auch ausprobiert. Und dann war ich irgendwie im Flow. 😅 Es kostet mich nicht mal groß Überwindung, wenn die Lust mal nicht so groß ist. Im Moment ist das für mich ein guter Stressabbau. So als würde mit dem Geschwitze der Stress meinen Körper verlassen. 😂 Und joah, ich tracke im Moment halt auch sehr konsequent und trage wirklich so gut wie alles ein. Das klappt inzwischen wieder ganz gut. Meine Ernährung könnte seeeeehr viel besser sein, aber zumindest esse ich nicht mehr so unkontrolliert und nur Mist. Ich denke das alles in Verbindung mit dem Erfolg auf der Waage macht viel mit mir und meiner Einstellung. 😄 

😀👍🏻 

Ja klar, das Ergebnis beflügelt natürlich 👍 Hört sich alles mega entspannt an....du machst einfach...und dass ist der Unterschied zu ich kämpfe jeden Tag. Auch deine Trübseligkeit ist völlig verschwunden.... einfach toll. 😅 Und die Klugscheißer hier bepöbeln dich nicht mehr 🤣 des wird's sein. 🤭  

Danke, das tut gut zu hören/lesen. 😊