Diario di simsca, 21 giu 23


1802 kcal Gras: 62,98g | Prot: 151,84g | Carb: 152,33g.   Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Cacao Amaro in Polvere, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Pere, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato , Coop Flakes di Farro e Cioccolato. Pranzo: Coop Bastoncini di Crusca, Cioccolato Fondente, Coop Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, La Molisana Pasta Integrale , Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra . Cena: Coop Olive Verdi Snocciolate, Daily Bread Pane di Segale, Cetriolo (senza Buccia), Italiamo Pomodori Datterini, Coop Ricottine , Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0% , Mandorle, Noci. Di più...
2472 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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