Diario di myafra, 21 giu 23

Eeeeeeeehm fa caldo 🥵

1335 kcal Gras: 45,03g | Prot: 104,86g | Carb: 119,19g.   Colazione: Myprotein Fiocchi d'avena senza Glutine, Yogurt Ps Home, Myprotein Hydrolysed Beef Protein. Pranzo: Carne Agnello Cotto, Conad Pecorino Sardo, Lidl Riso Basmati. Cena: Torta proteica, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Altro: Tre Mulini Cracker Riso e Mais senza Glutine. Di più...


Commenti 
Che buonaaa sento il profumo 😂😂 
21 giu 23 da utente: marziana666
woooow buonaaaaa🤩 
21 giu 23 da utente: Chtulhu
Aspetta..... È ancora da tagliare.... La proviamo dopo cena... Poi vediamo se è pure bona....  
21 giu 23 da utente: myafra
Si vede 
21 giu 23 da utente: marziana666
Booono sto porridge tortato😁😁😁 
21 giu 23 da utente: myafra
Aaaah ma quindi base avena e..?? Racconta racconta 😄 
21 giu 23 da utente: Chtulhu
La base è banane(o altra frutta frullata fiocchi d avena e albume... Poi aggiungo quello che ho... L ho fatta anche versione Camille con farina d avena, carote e farina di mandorle... Sto sempre a cambiare. Ah metto anche proteine in polvere.  
21 giu 23 da utente: myafra
Diciamo che è bella sostanziosa.... La faccio per la colazione di mio marito (anche se, alla mattina, ne arriva solo la metà 🤷‍♀️)  
21 giu 23 da utente: myafra
Sembra proprio ottima! Complimenti! Devo farla anch'io una così 🤩 
21 giu 23 da utente: Tiziano85
molto bella 💖 
23 giu 23 da utente: Dharma!

     
 

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