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Gnammy a tutti!
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1923 kcal
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Gras: 82,47g | Prot: 112,68g | Carb: 189,34g.
Colazione: Nocciole, Fiorentini Burro di Arachidi, Torta alle carote senza glutine, Mirtilli. Pranzo: Aceto Balsamico, Zucchine, Milk Fiocchi di Latte senza Lattosio. Cena: Olive Nere, Capperi, Semi di Lino, Amo Essere Biologico Spaghetti Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Conad Aceto di Mele, Insalata Mista, Salmone Fresco. Snacks/Altro: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Kiwi, Banane, Albicocche. Di più...
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2810 kcal
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Esercizio:
Kettlebell - 20 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, Lavoro - 9 ore, Cucinare - 1 ora, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 20 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Doccia - 10 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Tiziano85
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