Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2023
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3404 kcal
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Gras: 123,79g | Prot: 222,44g | Carb: 367,93g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Carote, Santa Lucia Ricotta Ricca di Proteine, Primia Yogurt Magro Bianco, Mela, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Alplì Kefir Bianco Naturale, Banana, Pane Multicereali, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nutella Nutella. Pranzo: Mozzarella, Lenticchie Cotte, Pane di Semola, Arachidi. Cena: Yogurt al Naturale, Carote, Mela, Sarde. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di giokaos
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