Diario di simsca, 16 lug 23

✌🏼🏃‍♂️🔥

1579 kcal Gras: 40,52g | Prot: 127,16g | Carb: 167,66g.   Colazione: Coop Crema di Arachidi, Lamponi, Mirtilli, Banana bread, Banana bread. Pranzo: Carrefour Insalata Iceberg , Philadelphia Peperoni Grigliati, Pema Pane di Segale Integrale, Coop Ceci in Scatola , Aia Bresaola di Tacchino. Cena: Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Pomodori, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Altro: Carrefour Gallette di Farro, Anguria. Di più...
3092 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Che bei paesaggi 😍😍 beh, niente male anche la performance 💪🏻🤗 
16 lug 23 da utente: Fujiko83
👋grazie. Quando vado a correre col telefono non resisto alla tentazione di fare qualche foto 😁 poi questo era un percorso che volevo fare da tempo ma che avevo timore d’affrontare, quindi doppiamente soddisfatto. 
16 lug 23 da utente: simsca
Bellissimi posti...conosco abbastanza bene la zona 😊😊 
17 lug 23 da utente: Stex64
Ciao Stex, immagino, vedendo la tua immagine del profilo della Luminara, che siamo più o meno delle stesse zone (per lo meno della stessa provincia ) 
17 lug 23 da utente: simsca
Si infatti, hai visto bene e sicuramente conosci la luminara, mio padre proveniva dalla zona dove tu hai corso 
17 lug 23 da utente: Stex64

     
 

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