Diario di simsca, 25 lug 23

Tonno, uova, zucchini e un filino di salsa teriyaki

1150 kcal Gras: 20,23g | Prot: 116,87g | Carb: 114,23g.   Colazione: Fesa di Tacchino, Daily Bread Pane di Segale, Coop Bastoncini di Crusca, Coop Latte UHT Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Daily Bread Pane di Segale, Uovo, Coop Filetti di Tonno a Pinne Gialle Surgelati. Snacks/Altro: Benesì Coop Albicocche Light, Carrefour Gallette di Farro, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour. Di più...
1698 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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