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ok che prima o poi vomiterò xkè faccio il plank dopo cena, prima di coricarmi... xò sono arrivata a 5.40 🤩 e sono contentissima della mia forma
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1427 kcal
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Gras: 37,87g | Prot: 75,64g | Carb: 189,11g.
Colazione: Ovomaltine Ovomaltine Original, Latte Calcium Plus. Pranzo: Uramaki. Cena: Nesquik Snack al Cacao, Findus Sofficini Spinaci e Mozzarella, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Probios Sorgo Decorticato, Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Altro: Uovo Extra Fondente 2021. Di più...
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 Commenti
01 ago 23 da utente: grip246
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Eh ma mi devo tenere occupata xkè ora capisco quando mi dicevano che è tanto anche un lavoro di testa. Se fai nulla ci continui a pensare e molli prima
01 ago 23 da utente: p*rita
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Eh ma mi devo tenere occupata xkè ora capisco quando mi dicevano che è tanto anche un lavoro di testa. Se fai nulla ci continui a pensare e molli prima
01 ago 23 da utente: p*rita
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Aah e con lo stretching seduta a terra riesco a mettere la fronte sulle ginocchia... che figata, tante magari lo davano x scontato ma io non ci sono Mai riuscita 🤩🤩🤩
01 ago 23 da utente: p*rita
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Io devo provarlo sto plank, magari qualche secondo lo tengo😂
02 ago 23 da utente: grip246
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grandissima!! da quanto ci lavori, se posso?
03 ago 23 da utente: ecccetera
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Ho iniziato un mese fa. È la challenge plank, l'ho tirata un poco lunga xkè se non passavo lo step lo ripetevo finché ci riuscivo. Oggi sono a 6.10. Entro domenica dovrei fare i 7
03 ago 23 da utente: p*rita
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Storia del Peso di p*rita
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