Diario di valef77, 27 ago 23

Stamattina ero molto combattuta 🤔….

1658 kcal Gras: 38,26g | Prot: 104,20g | Carb: 222,08g.   Colazione: Il Fior di Loto Farina di Grano Saraceno Bio, Bowlpros Cacao e Nocciola Fondente, Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Mela, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Riso Integrale, Probios 100% Pesche, Mirtilli. Pranzo: Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska, Coop Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Zaini Cioccolato Fondente Extra 80%, Molas Gallette di Riso Integrale e Mais, Patate Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Beretta Bresaola della Valtellina . Snacks/Altro: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, My Love My Life Mandel Natur, Conad Riso Soffiato Biologico, Mirtilli. Di più...


Commenti 
ottima scelta 👍 
27 ago 23 da utente: fvolley
La base cos’è? Fatto con la farina di avena? 👋 
27 ago 23 da utente: salvuccio1964
stamattina eri molto golosa mi sà 😏😉 
27 ago 23 da utente: .Crazy
Ed hai fatto la scelta migliore: di tutto un po'!😍 
27 ago 23 da utente: marmellatadimele
Ciao Salvuccio la base è fatta con un mix di farina di riso , grano saraceno e cocco 😉 
27 ago 23 da utente: valef77
Gra 🙈🙈🙈 
27 ago 23 da utente: valef77
qual é il mix per la base? é un mix già pronto? 
28 ago 23 da utente: giorgia cinardo
Ciao Giorgia non è un mix già pronto. Io uso solo farine senza glutine e le mischio in base al mio gusto personale 🥰 
28 ago 23 da utente: valef77

     
 

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