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Monatsbilanz: -0,1kg
Seit Neubeginn (20 Mai 2023): -13,1kg
😂 Ja gut immerhin 100 Gramm weniger. Dieser Monat war halt etwas aus der Reihe dank der drei Wochen Urlaub und den extravaganten Wochenenden. 😅 Aber ich denke ich bin jetzt wieder gut auf Spur und es geht weiter in die richtige Richtung.
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107,5 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 27,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1531 kcal
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Gras: 75,83g | Prot: 44,27g | Carb: 165,83g.
Colazione: Erdbeeren, Reinert Bärchen-Streich, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Dulano Geflügel-Mortadella. Pranzo: Milsani Joghurt Stracciatella, Erbsensuppe, Buerger Grießklößchen. Cena: RUF Muffins mit Schokostückchen. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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