Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2023
|
50,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1406 kcal
|
Gras: 67,88g | Prot: 64,76g | Carb: 132,83g.
Colazione: Misura Fette Biscottate Multigrain, Vivi Verde Coop Albicocche Biologico R, Vivi Verde Coop Confettura di Prugne, Milk Protein Pancakes Freschi, Caffè (Espresso). Pranzo: Uva Bianca, Caseificio Longo Robiola d'alba, Kioene Burger Vegetale ai Funghi. Cena: Auricchio Le Provolizie, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Focaccia, Caffè (Espresso). Di più...
|
|
1613 kcal
|
Esercizio:
Acquagym - 50 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Xisyon
|