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Dia 1/21. De portarse bien. -Ya he ido al gym ✓ -No he pecado con el desayuno✓ Me siento bien :)
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1378 kcal
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Gras: 96,22g | Prot: 102,98g | Carb: 19,39g.
Colazione: Prolongo Lomo Horno a la Pimienta, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Ricotta, Hacendado Aguacate, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Café Espresso. Pranzo: Hacendado Yogur Natural Griego, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Ensalada Variada , Hacendado Secreto de Cerdo. Cena: Hacendado Yogur Griego Natural, Merluza Plancha, Gallina Blanca Caldo Casero de Pescado . Snacks/Altro: Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Café Espresso. Di più...
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2234 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Palestra - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Me uno a tu reto 21 días siendo buena buenísima 😄
02 nov 23 da utente: marmag1
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02 nov 23 da utente: elenamuriana
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Buenos días con alegría !! yo nunca me porto bien 😜 pero bueno, luego hago más para remediarlo 😅
08 nov 23 da utente: Ramon Cardo
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Jajajajaja esa es la actitud 😊
08 nov 23 da utente: elenamuriana
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Storia del Peso di elenamuriana
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