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🌦️NO-vember🌦️ Tag 2:
Bin heute seit langem leider mal wieder richtig fresskaliert. Naja, aufstehen Krone richten und morgen geht's weiter.
Kein Alkohol ☑️
Max. 2 Kaffee am Tag☑️
Kein Süßkram ❌
Kein Knabberkram ☑️
Im oder unter dem ETB bleiben ❌
Sport/Bewegung : 0/3
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1844 kcal
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Gras: 98,75g | Prot: 59,77g | Carb: 180,83g.
Colazione: Saladinettes Gefüllte Sweet Chili Peppers , Strauchtomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Mortadella, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Weizenbrötchen, Kürbiskernbrötchen, Gut & Günstig Emmentaler. Cena: Trattoria Alfredo Spinat Pizza, REWE Beste Wahl Ananas Scheiben in Ananassaft. Snacks/Altro: Ritter Sport 55% die Milde, M&M's Peanut, Babybel Mini Babybel, Gemischte Nüsse. Di più...
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 Commenti
03 nov 23 da utente: Mandeleule
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Das muss gestern in der Luft gelegen haben. Ich hatte sowas von Hunger und dann... dafür habe ich gut und lange geschlafen wie schon ewig nicht mehr 😊 Krone ist gerichtet, auf geht's und weiter 🙋
03 nov 23 da utente: sommermaus
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Kann passieren! Hauptsache man schmeißt vor lauter Verzweiflung nicht gleich alles hin. 👍💪
03 nov 23 da utente: Abraxsa
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Kopf hoch, weitermachen🤗wir sind nur Menschen 🙋🏻♀️☕️
03 nov 23 da utente: anmogu64
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Super Plan mit dem November 👍 gutes Durchhalten und danke für die Inspiration 🤗
03 nov 23 da utente: DieJill
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03 nov 23 da utente: Metalmausi
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tschakka und weiter geht's 😃💪
03 nov 23 da utente: Winteracker78
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