Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2023
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48,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1103 kcal
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Gras: 24,46g | Prot: 43,12g | Carb: 172,86g.
Colazione: Mulino Bianco Nastrine Integrali, Vivi Verde Coop Confettura di Prugne, Hero Marmellata Light Pesche, Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè (Espresso). Pranzo: Pizza Patate, Pizza Rossa. Cena: Campiello Gran Chicco ai Cereali, Sweet Nature Italia Castagne Pronte con Miele, Tè (Infuso), Vici Surimi Royale. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Pesche, Vivi Verde Coop Confettura di Prugne, Danone Highpro Bianco, Caffè Macchiato. Di più...
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1340 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 20 minuti, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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