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🌦️November🌦️ Tag 13:
Kein Alkohol ☑️
Max. 2 Kaffee am Tag☑️
Kein Süßkram ☑️
Kein Knabberkram ☑️
Im oder unter dem ETB bleiben ☑️
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1315 kcal
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Gras: 44,83g | Prot: 42,73g | Carb: 189,12g.
Colazione: Milbona Butterkäse, Laugenstange, Birnen, Äpfel. Pranzo: TiP Penne Rigate, Gefro Gemüse Cremesuppe, Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). Snacks/Altro: Gemischte Nüsse, Ja! Raketen Eis. Di più...
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 Commenti
So eine kleine private Challenge habe ich mir auch vorgenommen. Ich schaffe es nicht immer, aber es motiviert mich doch sehr, deshalb danke für die Anregung!👍
13 nov 23 da utente: karina.be.aus.g
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Storia del Peso di Jazzue
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